16歲沉迷游戲怎么辦

一般孩子到了16歲會有一定的自控能力，但是也免不了游戲太過吸引人，從而讓孩子沉迷其中。既然現在結果已經是這樣了，家長就要有正確的認知，對孩子進行正確的教導，幫助孩子早一些脫離游戲，好好完成自己的學業任務。

16歲沉迷游戲怎么辦？

1、多和孩子進行溝通

孩子沉迷網絡游戲很常見，當看到孩子玩游戲時，家長不要一味地指責，應和孩子多溝通，了解他的內心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戲時，也不要一味的拒絕，要疏導。

2、引導孩子認識其中的危害

要與孩子平等地進行對話，讓孩子認識到游戲成癮的危害。家長要放低姿態，走進孩子的內心，及時引導孩子進行自我反省，自己發現在游戲成癮之前和之后自身的變化，從而認識游戲成癮的危害以及自己自身存在的問題，然后引導孩子主動改變自我，從而逐步實現“破網重生”。

3、給孩子立規矩

凡事都得有一個度，玩游戲亦是如此。其實，孩子貪玩是可以理解的，但是不能夠無節制地玩。所以，家長在讓孩子玩手機、玩電腦的時候，最好先給孩子立規矩，例如規定玩游戲的時間、什么情況下才能夠玩游戲等等。

4、挖掘孩子的其他興趣

孩子沉迷于游戲，一方面是因為自控力差，另一方面可能是因為他真的無事可做。面對后一種情況，家長可以用其他事物，來轉移孩子的注意力。例如，帶孩子去踢足球，又或者是和孩子一起看書，只要能夠給孩子培養另一種興趣，那么他自然就不會只顧著玩游戲了。

16歲沉迷游戲的原因：

1、長時間呆在家中

人在家中待夠以后，就會感到生活很無趣，他就想找一些東西來增添自己的生活色彩。但是如果花費大把的時間和精力在上面，就會讓人感到頹廢，會讓人沉迷于其中。就想什么事情都不做，只想在家里打游戲。

2、不愛說話

不愛說話的孩子其實他一個人玩自己的，他會覺得很無聊。所以有些孩子就會通過玩游戲來消遣時間，可能剛開始的時候他對游戲沒有什么癮，但是如果他長時間以這樣的方式來打發時間的話，他就會沉迷于其中。

3、孩子到達青春期

自古以來人們都會說，青春期的孩子最難管，因為在這個時候，他懂了很多東西，但是也有很多東西不懂，所以他做事情就會莽莽撞撞的。青春期的孩子很有個性，他這時是很叛逆的，他只會一意孤行，聽不進任何人的勸，所以他就不想和任何人說話。他就會通過游戲來打發自己的這段時間。人都是經受不住誘惑的，所以他長期的打游戲就會讓他沉迷于其中。

16歲沉迷游戲的危害：

1、影響學習和人際交往

過度沉迷于網絡游戲，會導致學業成績下降，也可能會影響青少年的人際交往能力。青少年在沉浸于游戲的世界之中，往往不能很好地與現實世界和周圍的人溝通交流，這對他們的成長和發展是十分不利的。

2、對身心健康的危害

過度沉迷于網絡游戲，往往會導致青少年的身體素質下降，也可能導致一些心理問題，例如抑郁、焦慮等。長時間連續使用電子設備，比如電腦、手機等，還會造成眼睛疲勞和近視等視力問題。

3、破壞家庭和社會關系

家庭和社會關系的穩定和和諧是人類社會發展的基石，而過度沉迷于網絡游戲，會對個人的家庭和社會關系造成破壞，導致孤獨和無助等負面情緒。