高一學生沉迷手機該怎么處理比較好

家長要明白，孩子不會無緣無故的沉迷手機，這背后一定是有原因的，有可能是受到家長的影響，也有可能是逃避學習的壓力，只有找到他們沉迷手機的原因，才能從根本上解決問題。

高一學生沉迷手機該怎么處理比較好？

一、家長以身作則。

父母總在一旁玩兒手機，孩子玩手機的意愿往往更強烈。所以，想要孩子少玩手機，父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后，請家長將手機等放一邊，好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機癮的最理想途徑。

二、制定嚴格的手機使用時間和使用規范。

另外，家長要跟孩子制定一個合理的使用時間限制和使用規范。比如：周一至周五，能玩多久，什么時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，滿足什么條件才能玩……這些都應該有一個非常清晰的規劃。

三、建立好獎懲制度。

家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

四、培養興趣，提高親子陪伴質量。

家長可以培養孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上?？梢远鄮Ш⒆舆M行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣。

高一學生沉迷手機的原因有哪些？

1、人際交往的需求。

處于青春期的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。

2、對愛情的幻想。

很多人著迷網絡游戲、網絡言情小說等就是因為此原因，虛擬的網絡世界，滿足了青少年對愛情的所有幻想、對異性的所有想象，巨大的刺激感、幸福感、獲得感，讓人沉迷其中、無法自拔。

3、不明白學習的意義所在，對未來茫然，沒有目標。

“好好學習，考個好大學”，“沒學歷找不到工作”，根本解決不了對枯燥乏味的學習生活的厭倦，父母口中的大道理，只會增加孩子的壓力與負擔。自身不明白學習的意義所在，沒有主觀能動性，父母說啥都沒用。如果孩子性格內向，煩惱無處傾訴，巨大的壓力下，孩子可能就會尋找其他關注點，借以逃避、轉移內心的煩惱。

高一學生沉迷手機有哪些危害？

一、影響身體發育。

孩子在使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量比成人高出60%。大劑量的電磁不僅對孩子的生長發育不利，還會引發哮喘、白血病之類的疾病。此外，長期在鍵盤上打字還可能導致孩子手指發育畸形。低頭玩游戲等，會給孩子的頸椎帶來很大傷害。

二、影響孩子三觀塑造。

孩子年紀比較小，在成長的過程中容易受到外界的影響，而手機里的內容良莠不齊，其中一些更是充滿了暴力的因素，雖然給孩子的感官上帶來了刺激，可是卻會對孩子的心理造成很大的影響。

手機現在隨處可見，手機便利了人們的生活，但同時也對人們的生活造成了影響。就拿高三學生來說，如果他們沉迷手機，那將花費大量的時間和精力在手機上，根本沒有足夠的時間和心思用在學習上，結果可想而知。所以，手機的正確使用是非常重要的。

高三學生沉迷手機怎么辦？

1、耐心和孩子溝通

在孩子學習這個問題上，建議家長不要過于急躁。高三非常的重要，但是孩子依舊沉迷于手機的話，會給自己的生活帶來非常大的影響。我們一定要和孩子溝通，告訴孩子學習的重要性。

2、與孩子協商使用手機時間

讓孩子合理使用手機，還需要家長和孩子的有效溝通。對于自制力差的孩子，家長不能一味妥協，但也不能絕對限制，而應多和孩子進行有效的溝通，講清楚利害關系，消除孩子的抵觸情緒，培養孩子自控能力和自覺性。

3、幫孩子減輕學習壓力

看孩子適度放松還是游戲成癮，畢竟高三了學業重，孩子壓力也大，每周每月各種摸底考試，適度放松哪怕兩三天也沒什么大驚小怪，如果沉迷游戲家長就該做做思想工作了，畢竟是人生的一個重要轉折點，十字路口。這段時間多關注孩子作息時間，經常給孩子心理輔導，減輕孩子壓力，幫助孩子糾正壞的學習方法學習習慣。

4、幫助孩子制定學習目標

以學習為動力給他設立目標。如果您的孩子能做到不落下學習，那手機其實也是他的一個學習工具，因為手機可以獲取很多書本以外的知識，網絡是一個浩瀚的知識海洋，只是看你怎么利用。如果做不到自律的小孩，那只能設計學習目標，成績穩定達到目標。也可以適當的放寬對手機的要求。也能緩解情感氛圍。

高三學生沉迷手機的危害：

1、影響孩子學習

高中生正處于一個學習的重要時期，這個階段正要為升入大學做準備，高中學習的好壞，也決定了孩子上一個什么樣的大學，也會影響孩子以后的人生之路，就業之路。如果孩子花大量的時間沉溺于手機游戲之中無法自拔，必然無心于學習，一定會影響到孩子的學業。

2、對孩子身體健康危害極大

高中生貪玩手機游戲，就會花大量的時間在游戲上，經常還會廢寢忘食，長期下去，對孩子的健康不利。

高三學生沉迷手機的原因有哪些？

1、性格內向、孤僻，不善交往

性格內向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中處于劣勢。這樣的孩子，他們的交往需求，在現實生活中無法實現，而網絡正好為他們創造了一個表現自己的平臺，他們需要在虛擬的世界中尋找刺激、尋找精神寄托，滿足個人的虛榮心以及被尊重的需要。

2、缺乏興趣愛好

有這樣一部分孩子，他們缺乏興趣愛好，不喜歡閱讀，不喜歡音樂、美術、體育、旅游，等等，這些高尚的、能提高修養的、陶冶情操的愛好，一概與他們無緣，他們的心靈處于一種荒漠的狀態。這種孩子一旦接觸網絡，他就會像發現新大陸一樣，往往就是如癡如醉，不能自拔，把網絡當成生活的全部。

3、學習壓力過大

根據研究顯示，大部分的沉迷手機的人一般都表現出比常人更加低的控制力，特別是在青少年階段，很多青少年都生活在學習壓力過大的環境中。

手機非常能體現兩面性的一個東西，如果能夠好好利用，那肯定是便利了人們的生活和學習或者工作，但是如果只是用來娛樂，那會讓人喪失心智，影響身心健康，也會耽誤很多東西。所以，當高一學生手機上癮的時候，家長需要站出來教導孩子。

高一學生手機上癮怎么辦？

1、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度

高一學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

2、幫助孩子明確手機的定位

如果孩子一直用手機玩游戲、刷視頻、聽音樂，就會產生心理依賴，認為手機的功能就是娛樂。這個時候家長要引導孩子多學習一些手機的其他應用，改變孩子對手機的單一認識，讓他意識到手機除了娛樂還有其它更有意義的用途?？梢葬槍⒆拥奶攸c和興趣，為孩子選擇一些學習軟件，有目標有選擇地引導孩子利用手機學習，既獲得了知識，又拓展了興趣。

3、找到替代品

家長可根據孩子的興趣愛好尋找能替代手機游戲的事物，讓孩子在物化方面尋找到在手機游戲里面體驗和感受到的滿足感。如體育運動替代暴力類的手機游戲，找到能量的輸出口；如器樂類替代部分非暴力類手機游戲，陶冶孩子情操，在新領域找到突破口等等。

4、給孩子認同感，減少一些嘮叨

該學習的時候讓他好好學習，到了玩手機時間也不要干涉，給予他足夠的自由，但是要讓他知道自由是靠正確的生活和學習方式換來的。一旦不自覺就斷了他的手機。

5、多陪伴孩子

部分父母因自身忙碌陪伴孩子的時間少，孩子缺少管教就容易愛玩手機。所以父母要多陪孩子，家長陪伴孩子的時間多了，孩子就會減少玩手機的時間。

高一學生手機上癮的原因：

1、追求新鮮感、刺激感

網絡世界的新鮮刺激與枯燥的學習生活形成了鮮明的對比。孩子在學校如果沒得選，而回到家中，如果他的選擇只有寫作業和玩手機兩個選擇，沒啥娛樂活動，他們肯定會選擇玩手機??！

2、不明白學習的意義所在，對未來茫然，沒有目標

“好好學習，考個好大學”，“沒學歷找不到工作”，根本解決不了對枯燥乏味的學習生活的厭倦，父母口中的大道理，只會增加孩子的壓力與負擔。自身不明白學習的意義所在，沒有主觀能動性，父母說啥都沒用。如果孩子性格內向，煩惱無處傾訴，巨大的壓力下，孩子可能就會尋找其他關注點，借以逃避、轉移內心的煩惱。

3、缺乏父母的監管和引導

孩子手機成癮的原因之一是缺乏父母的監管和引導。一些家長可能因為工作繁忙或者其他原因無法陪伴孩子，導致孩子過度使用手機。

沉迷手機這件事出現在很多缺乏自制力的孩子身上，所以，當家長發現自己的孩子沉迷游戲了，那就要對孩子使用手機的時間和內容做好規定，然后在監督中提高孩子的自制力，讓孩子慢慢遠離手機，能夠在現實世界中愉快的生活。

高一孩子沉迷手機怎么辦？

1、跟孩子講道理：高中是一個特殊的階段，要有所取舍，為了未來付出足夠的努力才能收獲更好的自己。無論如何，請家長們監督好孩子，認真學習，少玩游戲，以后能玩手機的時間還很長，但是高中的時光卻不會倒流了。

2、制定規則：給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。高中生孩子有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

3、教孩子正確使用手機：教孩子在手機上查找信息，聽音樂，學習外語。手機里有很多知識、學習資料和視頻資源。好好利用它對孩子們的學習是很有幫助的。

4、培養孩子的興趣愛好：讓他學習一些體育項目，或者是一些其他的興趣，讓他有地方釋放他的能量和打發時間。只要他的生活充滿了成功感和獲得感，他就會減少虛擬世界的寄托。

高一孩子沉迷手機的原因：

1、自制力不足，由最初的一般性玩發展到無節制玩

一個時代有一個時代的玩樂方式，對于今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數學生都能很好的控制自己，適當的玩，學習之余玩，起到放松的作用。然而有些同學過于投入，一味追求玩手機的刺激，特別是玩手游的成就感，置學習于不顧，不分場合的玩，甚至在學校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。

2、父母的言傳身教

父母是孩子的第一老師，父母的一言一行都將對孩子產生潛移默化的影響，如果孩子有一對“手機控”的父母，那多半孩子沉迷于手機，手機不離手也就不難理解了。

3、親子教育的缺失

有研究表明，家庭內部的沖突越是頻發、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負面影響就越大。當父母發生沖突的內容與孩子有關時，孩子的心理痛苦會更深，也就更有可能把長時間玩手機作為應對痛苦的解決辦法。

高一孩子沉迷手機的影響：

1、引發近視

人在看手機時，由于精神力高度集中，眨眼的次數減少，很容易引起眼疲勞，長時間玩手機，還會造成頭疼等。由于手機上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主地離手機屏幕越來越近，長此以往很容易引發近視，尤其是18周歲以下處于生長發育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學習的注意力

引起孩子成績下降，玩手機會減弱孩子學習的興趣，如果把手機帶到學校，孩子上課想的都是手機中好玩的游戲，會導致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時間長了，成績也就慢慢的下降了。

3、養成孩子不動腦筋的壞習慣

現在手機非常發達，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導致很多學生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的，有些學生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行，應付了事。結果到考試的時候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時間不練，也忘記怎么做了。

高中的孩子學習時間還不夠呢，如果孩子的精力和時間被手機吸引過去了，那孩子的學習肯定會受到影響。但家長遇到高中孩子沉迷手機了，也不要過于驚慌，又是對孩子訓斥，又是打罵的，這樣對孩子的心理也會產生傷害，那就得不償失了。作為家長，要時刻保持冷靜，用理智去思考解決辦法，才是最正確的選擇。

高一學生沉迷手機厭學怎么辦？

1、改變認知思維

我們家長需要控制自己焦慮的情緒。孩子發展到今天這樣，很大程度也是因為我們放任孩子導致的。再說現在許多成年人面對手機都沒辦法控制自己，更何況孩子呢？因此，我們一定要對高一的孩子進行適當的監督，用行動去引導孩子。其次是控制好焦慮的情緒，避免跟孩子講過多的大道理或者采取沒收手機這樣簡單粗暴的方法。

2、逐步對孩子進行引導

高一學生有厭學的情況，那我們就要一點一點地告訴孩子學習的重要性，讓他自己意識到不能玩手機，而不要去逼他，否則就會造成孩子的叛逆心理，結果適得其反。查資料可以用電腦，家長最好監視。因為很多孩子可能都用過這種方式玩電腦、玩手機。

3、動之以情，曉之以理

家長要知道孩子對這個世界充滿了期待和向往，急不可耐地想早點去追尋探索，那么如果不學習基礎的理論知識，怎么能辨別事情的真偽，怎么能深入地看到事物的本質，拿什么和志同道合的人交流。而學習是為了豐富自己，讓自己在以后的道路上少些迷茫，多一些自信。通過學習可以改變自己的認知，改變未來，改變命運。

4、多帶孩子出門

多帶高一學生出去走走，讓孩子多交朋友，適當出去旅游，轉移注意力，除了文化知識之外，讓熱愛，熱情、好奇，勇敢等能與外界和諧的美好情感充盈高一學生的內心和精神世界，高一學生從內而外堅強豐富起來，自然會慢慢調節好最初的厭學情緒，回歸正軌。

5、讓孩子進行必要的勞動鍛煉

家長要讓孩子做一些力所能及的家務活兒或是參加其他的勞動鍛煉，讓孩子在勞動鍛煉中體會到勞動的不易，生活的艱辛。這不僅可以培養孩子參加勞動鍛煉的能力，而且還可以培養孩子良好的品行。在勞動鍛煉的過程中，讓他們獲知體力勞動和腦力勞動所發揮的作用，并循循善誘的激發孩子學習的動力。

高一學生沉迷手機厭學的危害：

1、視力急劇下降

這一點應該是很多家長最關心的，孩子由于視力下降，過早帶上了與年齡不相符的近視鏡，家長看著既是心痛又是無奈。而且長時間低頭對頸椎的傷害也很大，很容易較早造成不可逆的傷害。

2、注意力不集中

過分關注手機，會使孩子喪失主動思考的能力，習慣于被動接收信息，長此以往孩子抵抗外來傷害的能力也會減弱。沉溺于手機畫面帶來的愉悅感，對孩子心智的發展會造成不小的損傷。

3、導致自控力差，影響學習

一旦對手機的使用，沒有了約束，伴隨而生的便是失控，手機不在身邊心理便不踏實，無心學習甚至厭學。尤其對于一些自控力本就不太強的孩子，如果使用手機時間過長，會對手機產生依賴感，導致自控力進一步下降。