初中生天天熬夜玩手機怎么辦

初中階段，孩子最主要的任務就是學習，但是現在隨著社會的發展，手機的功能越來越多，孩子一旦接觸到手機，而且長時間的玩手機和不規律的作息習慣確實對學習和身體健康都有很大的影響，這不是一個單一的問題，一方面孩子的作息有問題，另一方面是沉迷手機的問題，想要改善孩子目前這個狀態，家長可以看以下的內容。

初中生天天熬夜玩手機怎么辦？

1、多與孩子溝通

家長平時應該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，，這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法，而此時父母的建議孩子也會聽得進去并且接受。這時你告知他玩手機的不良后果，他是能接受的。

2、家長要以身作則

父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。

3、家長反思自己

那么當孩子玩手機的時候，家長不要沖著孩子發火、打罵，這樣解決不了根本問題，應當迅速反思自己在教育孩子問題上的不當之處，立即采取行動，可以制定孩子玩游戲的規定，父母和孩子同時守約，通過言傳身教，教孩子如何遠離手機。不要一邊叫孩子不要玩，自己又玩得不亦樂乎。

4、下載對孩子有益的軟件

讓孩子完全不玩手機在現在這個信息化的時代中是不太可能的，若想要讓孩子不對手機沉迷，家長就很有必要監管孩子手機中的軟件。手機中什么軟件都有，游戲短視頻類的軟件都會讓孩子沉迷，這些軟件必須禁止安裝，充分利用手機系統的青少年模式，或者多為孩子下載利于學習的軟件，引導孩子通過手機進行學習。

5、培養孩子的興趣愛好

家長可以培養孩子的興趣愛好，比如學畫畫、學一種樂器等。另外，家長要經常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。

6、用親子活動替代電子產品

讓孩子享受運動的樂趣。在家里和孩子一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶孩子去旅行。不僅會讓孩子遠離“屏幕”，還將為父母和孩子帶來健康的身體和快樂的親子關系。

初中生天天熬夜玩手機的原因：

1、人際交往的需求

中學生樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。

2、孩子自制力薄弱

不少孩子自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸手機就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。

3、沒有歸屬感

很多孩子不愛社交，沒有朋友，學習成績也不好，這個時候家長沒有及時做好安慰，會直接導致孩子內心缺少歸屬感。開始去手機上尋找快樂，在手機中尋找歸屬，久而久之就會沉迷其中，無法自拔。

初中生天天熬夜玩手機的危害：

1、成績下降

孩子過度沉迷手機，大部分的時間都用在了手機上，從而導致學習的時間減少，甚至在學習的時候也會心不在焉的去想著玩手機的事情，時間久了，孩子就會無心學習，最終導致成績下降，甚至出現厭學情況。

2、使頸椎受損

長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。

有時家長會訴苦說：現在的網絡時代真要命，害苦了新一代的孩子，要是能回到我小時候的年代就好了。手機比命、比父母都重要，孩子只要手機在手，什么事都無所謂，其實這也不是個例了，現在大多數孩子都會這樣，熬夜玩手機不聽勸，讓家長無奈，那么請看以下的內容。

初中生熬夜玩手機不聽勸怎么辦？

1、轉移注意力

父母可以對孩子的興趣愛好加以培養，讓孩子把注意力轉移到自己的興趣上來；父母還可以陪孩子出去走走，玩玩現實中的游樂場，讓孩子的注意力不在放在手機上。

2、培養孩子運動愛好

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴。

3、多溝通

無論是什么時候，和孩子溝通都是很重要的，特別是當孩子過度依賴手機的時候。這可能說明孩子性格孤僻、不善言辭、缺少自信，所以作為父母我們應該多與孩子耐心地溝通，給他更多的關心和鼓勵，通過溝通幫助孩子解決問題。

4、鼓勵孩子社交

家長還可以鼓勵孩子多參與社交活動，這樣也能減少他玩手機的時間，在社交中獲得朋友的理解和關心，能讓孩子心靈更加健康。

5、讓孩子了解晚上玩手機的危害

孩子每天壓力本來就大，如果晚上選擇偷偷玩手機，那必然要等到很晚才能睡覺，十分的影響孩子第二天的學習狀態和精神狀態，家長要勸導孩子，如果玩一晚上的手機，第二天必然會浪費掉一上午甚至一天的學習時間，這是十分的不劃算的。當今還是得以學習為重。在晚上玩手機對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。

6、允許并鼓勵孩子不斷嘗試和選擇

請相信，無論是學習還是生活方面，成功完成某件事情，真的未必能夠對孩子未來產生多大的作用或影響，但是不斷的嘗試并付出行動的思維習慣，卻是有利于成就孩子一生的精神財富。

初中生熬夜玩手機不聽勸的原因：

1、孩子的自制力不強

有的孩子自制力不強，在獲得手機之后，沒有足夠的抵抗力去拒絕手機上的游戲和其他消遣時間的軟件所帶來的快感。孩子沉溺于這種短暫的快樂之中，而想讓短暫的快樂得以持續的方法，就是一直玩手機。

2、逆反心理嚴重。

逆反心理起了推波助瀾的作用。很多家長在和孩子的交談中，基本離不開“學習”二字。慢慢地，在一些孩子心里，家長和學習是同一陣營。當孩子有了自主意識，與家長奪取自主權的時候，就會用玩手機作為反擊手段。于是，家長越著急讓上學，孩子就偏不去。

3、孩子歸屬感和價值感的缺失

如果孩子在現實生活中感受不到父母的愛和接納，便會在虛擬世界去尋找，從而迷上網絡；如果孩子在現實生活學習中感受不到認可和價值感，他就會在游戲中通過“打怪升級”尋求價值感。

現在初中孩子學習壓力非常大，有些孩子就會轉移注意力把心思放到手機上，想要放松一下，但礙于白天家長限制手機，孩子只能晚上偷偷的玩。在孩子成長階段，這樣的行為是不可取的，請看以下的內容。

發現初中生半夜偷玩手機怎么辦？

1、和孩子一同定下規矩

玩手機應該有節制，畢竟要以學業為重?，F在社會大人使用手機很普遍，大人也都沒有自制力，大家都被手機綁架了一樣，手機真是太吸引人了。大人也沒有說教孩子的權利。有一個好辦法就是，定規矩，大人和小孩共同參與。小孩和大人達成協議，每天最多玩一個小時的手機。

2、帶孩子參加戶外活動

戶外活動對于青少年的健康成長，有著非常積極的作用，可以緩解青少年的壓力和疲勞，有助于改善睡眠和情緒狀態。因此，家長和學校應該鼓勵青少年增加戶外活動時間，進行適當的體育鍛煉和社交活動，以增強其自信和社交能力。

3、培養孩子的興趣

現在的孩子除了玩手機、打游戲就沒有其他的興趣愛好，這種現象是不可取的，家長應該從小就培養孩子的興趣愛好，比如有些孩子對音樂、舞蹈等項目感興趣，家長就可以給孩子報班去學習，這樣他也就不會天天待在家里打游戲。

4、不要打罵孩子

不管是沉迷手機還是有其他方面的問題，對于中學生而言，作為家長都需要平和一些對待，可以嚴肅批評，但不能打罵。因為這個時候的他們自我意識比較強烈，不喜歡被家長說教，更討厭家庭打罵，再者說打罵解決不了問題，還會使得孩子產生逆反心理。

5、家長要以身作則

父母不允許孩子玩手機，但他們不能以身作則。父母的一舉一動都是孩子模仿的目標。父母應該嚴格要求自己，嚴格控制玩手機的時間，特別是與孩子相處時，盡量減少電子產品的使用，集中精力陪伴孩子。當要求孩子不要玩手機時，父母就應該為孩子樹立榜樣。

6、幫助孩子明確手機的定位

孩子一直用手機上玩游戲、刷視頻、聽歌曲，就會覺得手機的功能是娛樂。父母應該引導使用孩子學習APP，讓他意識到手機除了娛樂之外還有其他更有意義的用途。

發現初中生半夜偷玩手機的危害：

1、破壞孩子的注意力

孩子的大腦處于發展期，玩電子產品時間過長，不僅會影響睡眠時間，還會影響睡眠質量，特別是睡前玩一些比較讓人興奮的電子游戲，會顯著減少深度睡眠時間。

2、眼睛越來越差

現在的智能手機的屏幕一般比較大，光線也非常亮，長時間在半夜近距離的玩手機對眼睛傷害比較大。它會對孩子的眼睛造成一定的傷害，孩子近視的度數也會越來越深。

3、損害記憶力

很多孩子長期沉迷手機，晚上不睡覺捧著手機打游戲或是看視頻。不僅會對視力造成影響，長此以往還會造成記憶力低下。

初中生一般處于青春期的中段，屬于常說的“半精神半糊涂”的年齡，有比較強的自主意識但又沒有比較強的自主能力；既不如小學生聽話，又不如高中生懂事，也就是所謂的叛逆期，因此相對比較難以管教。孩子會沉迷于手機，家長要及時的引導。

初中生整天整夜玩手機怎么辦？

1、家長和孩子之間要確立使用手機的原則

如：上學期間不能攜帶手機，防止孩子沉迷游戲、早戀等不良現象。若有些家長有必要讓小孩帶著手機上學，方便聯系，應該和學校老師說清楚，到校后讓孩子及時上交手機給學校老師保管，放學時候再還給孩子。

2、豐富家庭生活 

家長應盡可能多地幫助孩子創造與同伴、自然交流的機會，要有豐富多彩的家庭親子活動，閱讀、散步、運動，去電影院、博物館游玩或者去餐廳享受美食，甚至在家里一起打掃衛生、做頓飯。這些經歷能帶給孩子愉悅感、美感、成就感、冒險感和刺激感。

3、培養孩子其他興趣愛好

如果初中孩子沉迷手機了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉?？梢栽囍稚⒊踔泻⒆拥淖⒁饬?，譬如給孩子安排一些興趣班，學習畫畫舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

4、告訴孩子手機的正確用途

在孩子用手機之前，父母要告訴孩子用手機的正確用途。首先孩子的手機里面一定要有學習軟件，教孩子怎么在網上搜索學習資料，幫助自己更好的學習，游戲還有抖音這樣的娛樂軟件，一定要設置成青少年模式，避免孩子玩起來沒有時間概念。

5、家長以身作則

在陪伴中，父母給了孩子很好的示范，例如，對口腹之欲的克制，對滿足欲望和等待之間的平衡，對精神世界的不斷追求，對生活的堅忍與奮斗，經歷困境的從容……這些都會潛移默化影響到孩子。

6、讓孩子做鍛煉、多運動

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴，還能減少孩子玩手機的時間，從而減輕對手機的依賴度。

初中生整天整夜玩手機的危害：

1、影響孩子的健康

手機對孩子身體最直觀的影響就是視力，因為手機的屏幕很小，色彩度飽滿，如果孩子長時間盯著它看，很容易出現近視等情況，另一方面手機有輻射，這也會影響孩子的身體健康。

2、孩子不能區分虛擬和現實

家長可以經常在新聞中看到這樣的報道。孩子們因為模仿互聯網上的一些情節而犯下搶劫等罪行。由此可見手機對孩子的危害。

3、影響人際交往

手機不僅會影響孩子的溝通能力，還影響孩子的性格塑造。因為孩子沉迷手機后，他們往往對外面的許多事情都不再感興趣。例如，一些正常的社會或學?；顒?，孩子會比較抗拒，寧愿在家里玩手機也不參與。

初中階段的學習是重要的，如果孩子在這一階段沉迷于手機，不好好學習，父母要及時引導，不要讓孩子一時的貪玩，影響學習。家長不要過于擔心和焦慮，應該擺正心態，從自己做起，從日常生活中去逐步改變小孩依賴手機的現象。同時，也需要注意觀察孩子成長的變化，多給孩子關心和鼓勵。

初中生愛玩手機叛逆怎么辦？

1、家長及時與孩子進行溝通

孩子的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因。

2、規定孩子使用手機的時間

手機作為現代生活中不可缺少的一部分，我們不可能限制孩子使用，但是我們可以幫助孩子控制好時間。平時可以與孩子一起協商玩手機的時長、次數，作為必須遵守的規則，如若違反，可以承擔家務作為責罰手段。

3、培養孩子的運動愛好

運動對孩子來說也是非常重要的，適當的運動可以增強孩子的身體素質，若是孩子具有運動天賦的話，還能將運動培養成他的一個愛好。家長不妨讓孩子多去跑跑步，或者親自帶孩子出去運動，結交新的朋友，在運動中找到新的快樂。

4、給予孩子更多的關心

叛逆期的孩子，需要父母的關愛，而不需要批評和指責。當孩子在玩手機時，有的父母看著心里就著急，于是對孩子進行謾罵和指責，有的家長越罵越生氣，父母可以從孩子的身心健康方面給予關懷，比如長期使用手機會讓眼睛變得更近視等，然后講一些長期使用手機對身體的危害，讓孩子感覺到父母真心愛著自己。

5、引導孩子認識到學習的重要性

父母在教育孩子時，說得較多的一句話就是"要好好學習"，孩子回答得較多的一句話就是"嗯"。這樣的教育沒有效果，孩子不會把父母的這句話銘刻在心里，像風一樣飄向了遠方。父母可以以身邊的實際例子入手，讓孩子幫助分析學習對他們產生的影響。促使孩子從內心感受到學習的重要性。并告訴孩子，人為什么要學習?對自己以后的生活和工作將會產生哪些影響、

6、幫孩子建立自信

許多孩子投身網絡游戲不可自拔，其實是在現實世界中沒有成就感，需要通過游戲排解挫敗感、空虛感。所以要想孩子愿意學，首先要幫助孩子克服學習上的困難，鼓勵他一點點獲得進步，慢慢建立起自信。

初中生愛玩手機叛逆的原因：

1、強烈的好奇心

當某事物被禁止時，最容易引起人們的求知欲。尤其是在只做出禁止而又不加任何解釋的情況下，濃厚的神秘色彩極易引起。

2、家長的教育方式不對

家長因為疼愛自己的孩子，通常以過來人的身份，把自己過去所受過的經驗教訓告訴孩子，為孩子指出一條沒有彎曲、高效、便捷的人生道路。其實說白了就是父母把孩子當成了實現自己理想的工具。

初中生愛玩手機叛逆的表現：

1、自以為是

有時候孩子一旦下定決心，九頭牛也拉不回；自認為很有主見而且堅持這種觀念，喜歡強詞奪理，做事一意孤行。

2、玩世不恭

例如上課時搞小動作，搗亂課堂紀律。一部分抱著“大錯不犯，小錯不斷”的人生態度，不及時改正就會導致不良行為，負面影響擴大。

3、破壞性強

不少孩子通過摔東西，亂寫亂畫，砸東西抒發不良情緒，甚至一部分有暴力傾向，一言不合就動手，說臟話。

現在的孩子，無論大小，不迷戀手機的是極少數，但需有度，初中階段孩子功課壓力大，學習任務重，迷戀手機會耽誤學習的，尤其是在家庭教育中，孩子使用手機的時間越來越長，如何控制孩子的手機使用是一個值得注意的話題。請看以下的內容。

初中生半夜三更偷玩手機怎么辦？

1、制定家庭規則

原則上，孩子應該遵守和尊重家庭規則，家長應該明確告訴孩子家庭規則，比如晚上休息時間、學習時間、玩手機時間等，告訴孩子們什么時候使用手機是允許的，什么時候是禁止的。當孩子違反規定時，可以對孩子進行適當的懲罰，比如限制他們使用手機或者將手機暫時收起。

2、了解孩子的心理需求

孩子偷偷玩手機的原因很多，其中不乏一些心理需求的因素，比如孤獨感、焦慮、壓力等等。因此，家長要了解孩子的內心，及時發現孩子出現的問題，并與孩子進行溝通交流，幫助他們解決問題，消除孩子們偷偷玩手機的心理需求。

3、建立正確的手機價值觀

家長可以通過宣傳正確的手機使用觀念，讓孩子樹立正確的手機使用價值觀，讓孩子知道，手機不是唯一的源頭，可以通過其他方式獲得樂趣和知識。另外，家長也可以引導孩子學習科技知識，讓他們將自己成為科技創新的一員，更好地運用手機為生活服務。

4、培養其它興趣

作為家長來說，如果能發現孩子有其他方面的興趣，應當盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機的依賴，不能把手機當做哄娃神器。對孩子來說，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術，跆拳道等等，轉移他們的注意力。

5、給孩子創造一個輕松的家庭氛圍

學習很吃力，家庭氛圍緊張，現實中沒有什么朋友，這樣的環境是最容易讓孩子沉迷于手機游戲的，因為手機游戲中講究團結合作，有共同的目標，所以網絡世界中的體驗要比現實中好，父母要給努力給孩子創造一個輕松快樂的家庭環境，引導孩子更好的認識手機和手機游戲。

6、父母以身作則

許多父母一邊禁止孩子玩游戲，一邊自己沉浸手機無法自拔?？墒沁B你自己都無法做到放下遠離電子產品，孩子又怎么能夠心甘情愿遠離游戲呢。父母在家不妨多看看書，多做做運動，才能給孩子樹立一個正向積極的榜樣。

初中生半夜三更偷玩手機的危害：

1、使精神萎靡

每天使用智能手機達68分鐘以上，產生抑郁的風險極高。其實這個不難理解，手機看似方便了人們之間的聯系，可是經常一家人坐在沙發上，各自玩各自的手機，有什么難題、不開心也不當面交流，放在心里的事就多了。

2、影響視力發育

眾所周知，手機、電腦等一類的電子產品對孩子的視力影響是非常大的。孩子過度用眼，容易導致孩子形成近視眼，或者是出現視網膜脫落等情況，對孩子的視力影響傷害大。

3、注意力不集中

孩子沉迷于玩手機會導致其注意力不集中，而且，習慣了通過手機與人交流，缺少一定的交際能力，久而久之，容易讓孩子變得懦弱，孤獨，偏執，影響思維模式。

初中生半夜三更偷玩手機的原因：

1、父母過度管控孩子

由于父母的過度管束，孩子失去了很多自主性權利，孩子毫無自由，又無法反抗父母，只能到游戲的世界里解壓和尋找自由感。

2、父母中一方喜歡玩電子產品

家庭對于孩子的影響力是最大的，父母的言行都對孩子起著潛移默化的影響。如果父母中有人愛玩電子產品，那么孩子也會對電子產品充滿好奇心。

3、陪伴孩子時間少

父母給不了孩子足夠的陪伴時間時，孩子內心都會有一種空虛和失落感，會把原因歸咎于自己身上，更會為了填補這種空虛感而依賴玩具或者電子產品，進而產生生理性依賴。

現在隨著科技的發展，智能手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分。然而過度依賴手機也會對孩子們的身心健康產生不良影響。特別是在晚上睡覺時偷偷玩手機，不僅會破壞孩子的睡眠質量，還可能對他們的學習和生活產生負面影響，家長要重視起來才行。

初中生半夜起來玩手機父母怎么辦？

1、了解問題的原因

孩子夜里偷玩手機的根本原因在于他們對手機產生了過度依賴。這種依賴可能是因為孩子在學?；蚣彝ブ惺艿搅藟毫?，或者因為缺乏足夠的社交活動而感到孤獨。因此，家長需要耐心地與孩子溝通，了解他們的真實想法和感受，并嘗試幫助他們找到解決問題的方法。

2、建立合理的規矩和時間限制

為了避免孩子夜里偷玩手機，家長需要制定一些合理的規矩和時間限制。首先，可以規定孩子在晚上睡覺前必須放下手機，并且不能在床上使用手機。其次，可以規定孩子每天使用手機的時間不超過兩小時。最后，家長應該在家里設置一個“無手機區域”，例如餐桌、客廳等地方，讓孩子明白在這個區域內是不允許使用手機的。

3、培養孩子的興趣愛好

除了控制孩子使用手機的時間外，家長還可以通過培養孩子的興趣愛好來分散他們的注意力。例如，鼓勵孩子參加體育運動、音樂、美術等課外活動，讓他們有更多的機會結交朋友，釋放精力。這樣一來，孩子就會減少對手機的依賴，也能夠更好地保護他們的身心健康。

4、創造溫馨和諧的家庭氛圍

孩子對于電子產品的需求并不是像對于食物一樣是必不可少的，但是孩子對于父母的陪伴的需求卻是必不可少的，合理的利用我們身邊的電子產品，讓它為我們服務，變成促進孩子成長的一部分。

5、鼓勵孩子學會自我控制和管理

可以讓孩子制定一個使用手機的計劃表，規定什么時候可以使用手機，什么時候需要休息和做其他事情。這樣一來，孩子就能夠更好地管理自己的時間和行為，避免過度依賴手機帶來的負面影響。

6、適當的讓孩子參加體育鍛煉

孩子如果平時長時間的玩手機，不喜歡運動，就會對手機產生依賴性。所以家長還是要多陪孩子適當的參加一些體育運動鍛煉，經常帶孩子參加戶外活動，讓孩子進行體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、打羽毛球。時間久了之后，孩子半夜不睡覺，玩手機的習慣也會逐漸的得到改善。

初中生半夜起來玩手機的原因：

1、缺乏自控能力

令人眼花繚亂的手機游戲，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機游戲，也有很大的一部分原因，是因為家長缺乏管教。沒有給孩子立好規矩，使孩子缺乏一定的規范和自我控制力。

2、缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

3、爭強好勝心理

有的孩子剛開始還不知道有游戲這東西，但同學們說起時，讓他產生了好奇，于是開始接觸游戲，玩著玩著就沉迷了，在平時與同學的吹牛中，還時不時能炫耀一把游戲等級。