怎么培養專注力差的孩子

孩子從小專注力就差，尤其是讀書學習的時候，總跑神，根本坐不住?，F在14歲讀初二，因為注意力不集中，學習效率非常低，他其實不笨，但就是不愿意學，回回考試都是班里倒一倒二，我真是為他操碎了心，怎么培養專注力差的孩子？

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  家有小公主

  07-10 18:26       TA幫助家長解決了117條親子問題

  孩子們之間智商的差距其實并不大，之所以有些孩子成績優秀，做事情容易成功；而有些孩子卻怎么也學不會，效率低，其背后的原因往往就在孩子的專注力上。強大的專注力能幫助孩子提高效率，在同樣的時間內完成別人雙倍甚至多倍的任務。

  怎么培養專注力差的孩子？

  第一：一次只做一件事。

  讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進行多件事情。比如孩子做作業的時候，把電視關掉。

  第二：多鼓勵，減少嘮叨和訓斥孩子。

  當孩子做事的時候，避免在一旁嘮叨個不停和訓斥他這做的不對那做的不對，要多鼓勵，讓他自己做喜歡的事情，更讓他有成就感。不要總拿他和同年齡段的小孩比較，比多了，就把孩子的信心比下去了。

  第三：不在孩子做事的時候打擾他。

  孩子專注的時候不要去打擾他，讓他單獨完成自己的事情：如在拼積木時，等他先拼好，再去讓他做其他的事情，孩子對感興趣的事情肯花時間，就是無意中在培養專注力。

  孩子專注力差的原因：

  原因一：家長忽視孩子興趣。

  孩子有興趣才會專注做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，不利于孩子的成長。

  原因二：體育鍛煉太少。

  學齡階段的孩子學習壓力大，課業較多，大多數時間都家長都會讓孩子是在家學習，看書，或者上各種補習班，戶外體育鍛煉的時間很多少，導致很多孩子缺少耐力，其實，專注力和耐力之間有一定的連接關系。

  原因三：生活環境。

  孩子處在網絡科技信息發達的時代，生活中存在大量干擾，比如手機游戲、短視頻，電腦游戲等，這些都能輕易吸引孩子的注意力，家長如果經常在孩子面前玩手機，電腦等，極容易影響孩子，特別是孩子在專心完成某項任務的時候會導致孩子分心無法專注。

  專注力差的孩子有哪些表現？

  表現一：喜歡找借口。

  孩子喜歡為自己找借口，比如上學遲到了，就怪家長沒早點喊他起床；考試沒考好，就怪同學寫字聲音太大……總之千方百計為自己找借口，絲毫不愿意從自己身上找毛病，自然也就不會有所進步，學習成績不會好。

  表現二：做事三分鐘熱度。

  孩子專注力差，做事三分鐘熱度，比如玩具玩了兩下就扔一邊。寫作業也是，一會讓抓耳朵一會讓玩橡皮，本來半小時就能完成的作業，硬生生的被拖到兩個小時才完成。

  表現三：不愛讀書。

  孩子沉迷游戲、電視，一有時間就玩電子設備，不會主動去讀書學習，只有在家長再三催促下才會懶洋洋的翻開書本。過多的看電視會讓孩子思考能力下降，只會被動的接收信息，而不會主動去思考；?？措娨暤暮⒆幼⒁饬ν患?，專注力差。